חדר כושר בבית המשותף

נושא חדרי הכושר תופס תאוצה יותר ויותר. לרוב הבתים המשותפים מקלט שבמקרה הטוב נעול ובמקרה הלא כל כך טוב משמש כמחסן. עם הרבה רצון ניתן להפוך את המקלט לחדר כושר בעלויות נמוכות מתוך תקציב וועד הבית לטובת כל הדיירים. החדר יוכל לשמש גם כמקום מפגש לדיירים לכל צורך שהוא. הנושא אינו מסובך כלל ועיקר וכל מה שצריך הוא יזמה ורצון טוב.

שלב ראשון, הכנת המקלט.

א. להוציא מהמקלט את כל ה"זבל".

ב. נקיון יסודי וסיוד המקלט (מספיק סיד סינטטי).

ג. להתקין תאורה טובה.

ד. את הרצפה לצפות בשטיחים ישנים. כמעט לכל דייר יש שטיח ישן שאין בו צורך.

ה. התקנת מאוורר. תמיד ניתן למצוא מאוורר ישן שלא בשימוש.

ו. במידה ויש פתחי אוויר, לפתוח.

ז. מי שיודע, להתקין טלויזיה ישנה (גם שחור לבן מספיק). מאחר וברוב הבניינים האנטנה המרכזית כבר איננה בשימוש, יש להוריד כבל אנטנה ישירות מהמגבר הישן שעל עמוד האנטנה הישנה ישירות למקלט דרך אחד הפתחים החיצוניים.

ח. מנעול לנעילת המקלט עם מפתחות לדיירים.

ט. לתלות במקלט מודעה כי השימוש בחדר הכושר הוא על אחריות המשתמש בלבד.

שלב שני, השגת מכשירים בסיסיים לחדר כושר:

א. אופני כושר.

ב. מתקן להרמת משקולות.

ג. מתקן חתירה.

ד. קפיצים למתיחה.

ה. משקולות יד ומשקולות על ציר.

ו. מתקן הליכה/ריצה. את כל הציוד הזה ניתן להשיג ברובו מחברים שהאופניים תקועים אצלם בבית ללא תכלית, חדרי כושר מקצועיים שמחליפים ציוד מיושן, פירסום בלוחות חינם באינטרנט וחיפוש באותם לוחות.

שימוש בחדר הכושר.

השימוש בחדר הכושר מיועד לדיירי הבית המשותף  בלבד או למוזמנים. חשוב שכל מי שמסיים להשתמש לא ישאיר אחריו שאריות וישאיר חדר מסודר לבא אחריו. כדאי להתאמן מספר חברים יחד. גם לא משעמם וגם אחד משגיח או עוזר לשני. שימוש לא נכון בכלים עשוי לגרום לבעיות גופניות כך שהכל בזהירות ולא להשתולל. אם מכירים מישהו שיודע כיצד להשתמש במכשירים כדאי לזמן אותו להסבר יחד עם כל הדיירים שאמורים להתאמן בחדר הכושר. ושוב, מודגש, השימוש בחדר הכושר על אחריות המשתמש ואין ולא יהיו כל טענות לוועד או למי שהקים את החדר בהתנדבות.

ביטוח חדר כושר  – כדאי לבדוק עם חברת ביטוח את הנושא. לפי הידוע לנו חברות הביטוח מחייבות לצורך הביטוח שכירת מדריך כושר.