Menu
האימון מקורו בתחום הספורט – הרעיון הוא שכמו שספורטאי – אצן, כדורגלן, שחיין – מתאמן כדי להגיע לתוצאות שהוא שואף אליהן – כך כולנו, בנושאים מסוימים, צריכים להתאמן כדי להגיע לתוצאות בחיינו.
היזכרו בעצמכם כשהייתם ילדים. כמה שעות עמדתם מול הסל וניסיתם לקלוע? כמה פעמים קפצתם בגומי עד שהצלחתם? ועוד קודם לכן – כמה פעמים נפלתם לפני שהצלחתם ללכת? כשאנחנו גדלים נראה לנו כי אם לא השגנו דבר מה בניסיון ראשון – אולי לא נועדנו לזה. אנחנו שוכחים, שגם כשהיינו ילדים לא הכל "הלך חלק" והיינו צריכים ללמוד, לנסות, להתאמן שוב ושוב – ולבסוף גם הצלחנו!
המסר הוא ברור: יש תחום בחייך שאתה רוצה להשיג בו תוצאות שונות ולא מצליח? – תתאמן על זה!
באימון שתי אסכולות מרכזיות: היהלום והעץ.
אסכולת היהלום מדמה את האדם ליהלום בלתי מלוטש, כזה שהפוטנציאל שלו חבוי בפנים ולא נראה על פני השטח. תפקיד המאמן בשיטה זו היא ללטש את ה"גוש" הזה, מתוך אמונה וידיעה כי היהלום נמצא שם. השיטה הזאת מוכרת לרבים מהתכנית "משפחה חורגת".
אסכולת העץ, שלפיה אני מאמנת, מדמה את המתאמן לזרע. המאמן משקה את הזרע, מדשן, דואג שיהיה לו מספיק אור, מים ואויר – וממתין. הוא אינו מאיץ בו, ונותן לו את הזמן הדרוש להבשיל ולצמוח עד שלבסוף הזרע גדל להיות עץ אדיר מימדים ומרשים.
חשוב לציין כי המאמן אינו יועץ – מאמן קלאסי לא יגיד למתאמן שלו מה הוא צריך לעשות, אלא יקשיב לו וישאל שאלות שיעוררו את מודעותו של המתאמן ויגרמו לו להתבונן על חייו, אמונותיו, הרגליו ודפוסי ההתנהגות שלו. המאמן יכול לתת דוגמאות, גם אישיות, אך לעולם לא יגיד "תעשה X ויהיה לך טוב".
בנוסף, המאמן אינו פסיכולוג או פסיכיאטר ואינו בא להחליף פונקציות חשובות אלה.
אדם שמתמודד עם קושי רגשי או נפשי, עדיף לו שיפנה לגורמים המטפלים המתאימים.
אז מי הוא מאמן? מאמן הוא איש מקצוע שעוזר לאנשים לפרוץ דרך בתחומים שהם מרגישים בהם "תקועים": זוגיות, קריירה, כסף, מערכות יחסים, משקל, עישון ועוד.
המאמן משתמש בכלים שלמד כדי לעזור למתאמן ליצור בהירות ולהתבונן על חייו מזווית אחרת. האימון, ברוב המקרים, הוא תהליך קצר-טווח הדורש מהמתאמן להשקיע זמן, מאמץ וכסף על מנת להגיע ליעדים ולתוצאות שהציב לעצמו – אימון זה לא קסם! זה לא קורה ביום אחד, ולפעמים צריך גם להזיע. אבל זה עובד! ואם בסוף התהליך הגעתם לתוצאה הרצויה – זה היה שווה כל רגע, לא?
אז קחו אחריות על החיים שלכם והפסיקו להיות צופים מהצד, הזמן שעובר לא ישוב. בואו לפגישת היכרות ויחד נבדוק האם האימון יכול לעזור לכם.
אתם מוזמנים לאתר שלי,
אימון להתפתחות ולהעצמה אישית ולהוריד שובר הנחה לאימון.
להתראות,
מיטל ארסטר,
מאמנת אישית להתפתחות ולהעצמה אישית.
המוקד לדייר של פורטל בית משותף דואג שבעלי מקצוע הוגנים ומקצועיים יתנו לך שירות.
מלא את הטופס או לחץ לשליחת הודעת ווצאפ 
המוקד לדייר של פורטל בית משותף דואג שבעלי מקצוע הוגנים ומקצועיים יתנו לך שירות. מלא את הטופס או לחץ לשליחת הודעת ווצאפ
המוקד לדייר של פורטל בית משותף דואג שבעלי מקצוע הוגנים ומקצועיים יתנו לך שירות. מלא את הטופס או לחץ לשליחת הודעת ווצאפ:
ועד בית, קבל במתנה את המדריך המלא לניהול ועד בית אשר יהפוך את ניהול הבית המשותף לחוויה מהנה ופשוטה ויחסוך לך זמן רב ועלויות בתחזוקת הבניין!
ועד בית, קבל במתנה את המדריך המלא לשיפוץ בניינים אשר יחסוך לך אלפי שקלים בשיפוץ בניין המגורים!
קטגוריות עסקים
ועד בית, קבל במתנה את המדריך המלא לניהול ועד בית אשר יהפוך את ניהול הבית המשותף לחוויה מהנה ופשוטה ויחסוך לך זמן רב ועלויות בתחזוקת הבניין!
כל הזכויות שמורות לפורטל בית משותף
להצטרפות לחצו על התמונה או על הכפתור ושלחו בקשת הצטרפות בדף הקבוצה
